等你筑基进入内门以后，随时都可以回来看我！”
……
回到虚篁山，高建安回房打坐，殷洺带着新的储物袋来到小院后面的竹林中。
此地环境清幽，有清泉翠竹为伴，不失为一个修炼的好地方。
随意寻了一处落叶颇多的所在坐下，殷洺用初生的神识搜寻了一番。
找出一枚玉简。
“混元五行诀！”
混元道宗根本功法之一《混元一气心经》的练气篇。
也是被昆吾界所有玄门修士都认可的第一练气功法，只要拥有仙缘者皆可修炼。
一万年前，被混元道宗当时的掌门云灵子，公诸于世。
因为其适合所有修士修行且天然承上启下可以和任何一门玄门筑基功法融合的特点。
一被公布就被天下玄门修士奉为圭臬。
到了今日近乎所有的玄门宗门都已经抛弃了自己的练气期功法，给弟子传授《混元五行诀》。