带领大家排练的高二生，将选定的曲目舞蹈动作的镜像视频发给了大家，大家按照对应的站位先自己练习，等熟悉基本动作了，再一起排练动线。
宅舞，宅舞，那在家跟着投屏的电视就能跳。爸爸妈妈看到女儿有一个边玩边锻炼的爱好，更是欣慰。她虽然浑身肉嘟嘟，但是身体协调能力很不错。虽然没有舞蹈基础，但是宅舞的动作本身也就主打一个动感，只要跟得上节拍，跳得元气又起劲，那就是非常不错的。
范叶荷对宅舞本身兴趣不大，但是和动漫社的小姐妹们实在聊得来，因此对节目排练也颇有兴趣。下午活动课前的那个课间，就揣着中午买的叁得利乌龙茶和小手帕，冲向活动大楼。
韩雨最近老是觉得心里怪怪的，说不得劲也不知道哪里不得劲。