周一周二都很忙，和m的联系保持着周末那种回复不及时但总会回复的频率。
周三晚上，边迩和宋永昭两个人去学校附近的健身房。
身为两个对身材有要求的男同，宋永昭和边迩办了健身卡，时不时会去健身房里锻炼，淮大校内有校园健身房，不过器械太少了，两人更喜欢校外的专业健身房。
边迩喜欢欣赏男性块垒分明的腹肌，但他天生肌肉含量少于正常男性，加上运动不是很频繁，所以没有腹肌，只有马甲线。
他和宋永昭去更衣室换了衣服后，便开始了器械训练。
边迩也不喜欢自己练出夸张紧绷的肱二头肌，胸肌，所以他先练助力引体向上，这个姿势可以矫正体型，抬头挺胸，接着他练核心，腰腹，臀部，最后还去登山机快走了小半个小时。